Gratisowa Konsultacja to 45-cio minutowe spotkanie (stacjonarnie w Siedlcach lub online), podczas którego bliżej się poznamy. Ja zapoznam się z Twoją sytuacją i obecnymi wyzwaniami. Ty poznasz mnie jako coacha i zobaczysz jak pracuję. Rozpoznamy, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Cześć
Wspieram kobiety w drugiej połowie życia, które żyją w ciągłym pośpiechu, są przemęczone obowiązkami zawodowymi oraz rodzinnymi i czują, że coś ważnego w życiu je omija. Pragną stworzyć czas i przestrzeń dla siebie i wreszcie znaleźć odpowiedź na pytanie: „A gdzie w tym wszystkim jestem ja?”.
Kobietom gotowym na konkretne zmiany w życiu, pomagam odnaleźć ich własne życiowe spełnienie i odzyskać poczucie wewnętrznego spokoju.
Gratisowa Konsultacja to 45-cio minutowe spotkanie (stacjonarnie w Siedlcach lub online), podczas którego bliżej się poznamy. Ja zapoznam się z Twoją sytuacją i obecnymi wyzwaniami. Ty poznasz mnie jako coacha i zobaczysz jak pracuję. Rozpoznamy, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Codzienna gonitwa za wykonaniem wszystkich obowiązków w pracy i w domu, zajmowanie się sprawami innych i ten wieczny „niedoczas” sprawiają, że odhaczasz dzień za dniem i zaczynasz się już mijać sama ze sobą.
Dokładnie wiem, jak to jest. Sama długo żyłam w tym biegu, odkładając moje potrzeby na koniec listy.
Aż w końcu powiedziałam DOŚĆ.
Stworzyłam krótkie ćwiczenie, dzięki któremu zobaczysz, ile realnie masz czasu tylko dla siebie i gdzie on ucieka.
Odbierz Czasomierz Uciekającego Dnia - narzędzie którym uchwycisz przelatujący przez palce czas.
To może być pierwszy mały krok do dużej zmiany.
Kiedy po 40 naprawdę zdałam sobie z tego sprawę, powiedziałam DOŚĆ!
Codzienna gonitwa za wykonaniem wszystkich obowiązków w pracy i w domu, zajmowanie się sprawami innych i ten wieczny „niedoczas” sprawiły, że odhaczałam dzień za dniem i zaczęłam się już mijać sama ze sobą.
Postanowiłam sprawdzić, ile realnie mam czasu tylko dla siebie i gdzie ten czas mi stale ucieka. Stworzyłam proste narzędzie: CZASOMIERZ UCIEKAJĄCEGO DNIA, dzięki któremu znalazłam odpowiedzi na moje pytania.
Życie to droga. Druga jego połowa jest za zakrętem. Jeśli jesteś dojrzałą kobietą, która świadomie chce wejść w ten zakręt, zacznij od zatrzymania się na chwilę. Zrób sobie swój własny audyt czasu. Pomoże Ci w tym proste ćwiczenie, do którego Cię gorąco zapraszam.
Zrób pierwszy krok i obierz właściwy kierunek Twojej dalszej drogi.
Wszystkie kobiety, które biorą pod uwagę pracę ze mną w procesie coachingowym, zapraszam na Gratisową Konsultację.
Gratisowa Konsultacja to 45-cio minutowe spotkanie (stacjonarnie w Siedlcach lub online), podczas którego bliżej się poznamy. Ja zapoznam się z Twoją sytuacją i obecnymi wyzwaniami. Ty poznasz mnie jako coacha i zobaczysz jak pracuję. Rozpoznamy, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Jeśli zdecydujesz się na współpracę ze mną, to będziemy pracować w ramach indywidualnych sesji 1:1. Wspólnie ustalimy tempo pracy dopasowane do Ciebie. Wykorzystamy odpowiednie narzędzia i metody dopasowane do Twojego celu. Stworzymy bezpieczną przestrzeń do rozmowy i pracy. Będę Cię wspierać na każdym z odcinków Twojej drogi do spełnionego życia.
Gratisowa Konsultacja to 45-cio minutowe spotkanie (stacjonarnie w Siedlcach lub online), podczas którego bliżej się poznamy. Ja zapoznam się z Twoją sytuacją i obecnymi wyzwaniami. Ty poznasz mnie jako coacha i zobaczysz jak pracuję. Rozpoznamy, czy nasza współpraca będzie dla Ciebie najlepszym rozwiązaniem.
Na początku zatrzymam Cię w bieżącym pośpiechu. Przyjrzymy się, jak wygląda Twoje obecne życie i z czego wynika potrzeba jego zmiany.
Pomogę Ci określić, jak może wyglądać Twoje życie, w którym wreszcie będziesz miała czas i przestrzeń dla siebie i będziesz czuła się spełniona.
Określimy Twoje mocne strony, posiadane zasoby i Twoje wewnętrzne wartości, w zgodzie z którymi zechcesz zmienić swoje życie i podejmować ważne dla Ciebie decyzje.
Przyjrzymy się temu, co sprawia, że żyjesz w ciągłym pośpiechu, stale zajmujesz się sprawami innych i jesteś przemęczona. Odkryjemy Twoje myśli i przekonania, które utrudniają Ci skupienie adekwatnej uwagi na sobie. Wypracujemy sposoby radzenia sobie z podobnymi przeszkodami w przyszłości.
Opracujemy Twoją własną ścieżkę do zbudowania takiego życia, jakim chciałabyś dalej żyć. Podzielimy ją na mniejsze kroki, abyś wiedziała dokładnie co, jak i kiedy masz robić. Na każdym etapie będę Cię wspierać.
Działając zgodnie z planem zbudujesz większe poczucie swojej własnej wartości, sprawczości i wewnętrznego spokoju. Sięgniesz po swoje miejsce w życiu, w którym już nic ważnego nie będzie Cię omijać. Wreszcie poczujesz się spełnioną kobietą.
"Dziś czuję się spełniona jako kobieta. Wiem, w którą stronę mam iść i jakie podjąć działania. Nie boję się mówić o swoich potrzebach.
Bardzo polecam pracę z Dorotą każdej kobiecie, która potrzebuje wsparcia w zmianie swojego życia na lepsze.
Praca z Dorotą pomogła mi obejrzeć moje obecne życie z pewnego dystansu i zrozumieć, jakich zmian naprawdę chcę dla siebie. Podczas wspólnych sesji odkryłam moje wartości i źródło mojej wewnętrznej siły. Najcenniejsze, co wynoszę z pracy z Dorotą, to rozmontowanie moich blokad, które nosiłam w sobie od wielu lat. Odważyłam się powiedzieć sobie samej, jakiego życia tak naprawdę chcę. Z dużo większym spokojem podchodzę teraz do trudności, których jak wiadomo, nie da się uniknąć w życiu.
Dorota umie bardzo dobrze słuchać. Do każdej sesji podchodziła bardzo profesjonalnie. Pomogła mi w odkryciu nowych sposobów działania. Motywowała mnie na każdym etapie pracy, szczególnie kiedy miałam trudniejsze dni. Potrafiła odkryć we mnie to, co jest wartościowe, a co sama gdzieś głęboko w sobie zakopałam."
"Dzięki pracy z Dorotą zobaczyłam, że w naszym życiu jest wiele scenariuszy i każdy ma wartość. Każdy niesie ze sobą pewne ryzyko i szanse. To, który scenariusz wybierzemy, zależy wyłącznie od nas. I to my musimy zdecydować, którą drogą chcemy iść.
Praca z Dorotą to był mój pierwszy proces coachingowy w życiu. Rozpoczęłam go w czasie, w którym stanęłam na życiowym zakręcie.
Dzięki naszym sesjom zyskałam świadomość, że chcę podążać drogą zgodną ze mną samą, bo w przeciwnym wypadku nie będę czuć się szczęśliwą i spełnioną. Teraz moje podejście jest takie, że nie robię niczego, co jest wbrew mnie samej a czego oczekują wyłącznie inni. Dokonuję samodzielnych wyborów i jest to dla mnie już naturalne.
Dorota jako coach to absolutnie właściwa osoba na właściwym miejscu. Praca z nią to była dla mnie czysta przyjemność."
"Praca z Dorotą doprowadziła mnie do uporządkowania moich procesów myślowych i określenia moich priorytetów na obecnym etapie życia. Teraz czuję, że żyję w sposób bardziej świadomy.
Wypracowałam klarowniejszą wizję swojego życia. To co zaplanowałam w trakcie pracy z Dorotą, po prostu zrobiłam.
Dorotę oceniam przede wszystkim jako skutecznego coacha. Już po paru naszych spotkaniach uzyskałam narzędzia, które także w przyszłości będą pomagały mi właściwie ustawić priorytety i przekuwać zamiary w działania."
"Proces coachingowy, który przeszłam z Dorotą sprawił, że zbudowałam w sobie poczucie sprawczości i wiary w siebie, w swoje możliwości i wiedzę. Zdobyłam odwagę do działania i realizowania wyznaczonych celów. Bardzo cieszę się z tego, że opracowałam swój własny plan na najbliższą przyszłość. Zrozumiałam też, jak ważne jest, aby mieć jasno określone cele, do których teraz już dużo bardziej świadomie podejmuję działania. W ciągu naszej wspólnej pracy z Dorotą odkryłam swoje „blokery” i przekonania i nauczyłam się, jak radzić sobie z nimi w przyszłości.
Kiedy zaczynałam, miałam wielką potrzebę poukładania swojego życia i wyznaczenia w nim ważnych dla mnie celów. Dziś jestem już w miejscu, w którym wiem czego chcę, mam plan jak to zrobić i motywację do działania.
Dorotę oceniam jako profesjonalnego coacha, takiego „bez lania wody”. W rozmowach z nią czułam swobodę i otwartość. Zawsze po naszych spotkaniach wychodziłam z pozytywną energią i chęcią do działania."
"W moim życiu wiele trwale się zmieniło: w postrzeganiu siebie, w sposobie zachowania, w relacjach prywatnych i zawodowych a przede wszystkim to, co wrzało w mojej głowie. Nabrałam chęci do zmian, podejmowałam próby i badałam siebie w różnych sytuacjach. Dziś stawiam na siebie. Mam też swój plan działania.
Dzięki pracy nad sobą, którą wykonałam przy pomocy Doroty, już nie pędzę, daje sobie czas, mówię o własnych potrzebach i emocjach. Sytuacje, które były dla mnie kiedyś problemem, dziś są po prostu tematem do rozmowy, bez stresu i wyolbrzymiania. Jasne, że kryzysy będą, ale nauczyłam się, jak sobie z nimi radzić.
Szukałam wsparcia, bo coraz częściej czułam się sfrustrowana, stale w tym samym miejscu, niedoceniana. Męczyła mnie ciągła gonitwa myśli i stres.
Przy Dorocie czułam się zawsze wysłuchana i nigdy nie oceniana. Jako coach bardzo pomogła mi sformułować najważniejsze konkrety w moim życiu."
Cześć
Dobrze zorganizowana, pozytywnie uparta, pełna energii, kreatywna, niestrudzona optymistka – oto cała ja. Spełniona i szczęśliwa.
Moje własne spełnienie w życiu to nie tylko praca w roli coacha, ale też mój najważniejszy „życiowy etat” żony i mamy dwóch nietuzinkowych córek, które uczą mnie, jak nie być wszechwiedzącym dorosłym i jak usłyszeć, zamiast tylko słuchać. Życiową energię czerpię z relacji z innymi ludźmi, opartych na autentyczności. Z najlepszej szkoły, jaką jest życie, wynoszę dystans do trudności i codzienne praktykowanie, jak nie brać wszystkiego zbyt na poważnie.
Korzystając z własnych doświadczeń w budowaniu spełnionego życia, pomagam innym zabieganym kobietom odkryć ich prawdziwe potrzeby i sięgać po ich własne spełnienie.
Wspieram, dzielę się pozytywną energią, inspiruję i motywuję moje Klientki do podejmowania odważnych decyzji i uruchamiania konkretnych działań.
Zapraszam Cię do wspólnej pracy nad zbudowaniem Twojego spełnionego życia.
